-
2007-05-12
小美说凤凰卫视刚播新闻说天安门广场毛泽东画像被人烧了一个角？
怎么都搜不到啊。。。 -
2007-04-09
I❤NY
这就是纽约
E·B·怀特
有谁指望孤独或者私密，纽约将赐予他这类古怪的奖赏。正因其大度，城市的高墙里面，才容纳了众多这一类人；纽约的居民都是些外来客，离乡背井，进入城市，寻求庇护，寻求施展，或寻求一些可大可小的目标。纽约的一个神秘特点就是有本事派发这类暧昧的礼品。它可以摧毁一个人，也可以成全他，很大程度上就看运气。除非愿意碰碰运气，否则，不来纽约最好。纽约是艺术、商业、体育、宗教、娱乐和金融荟萃之地，在这么一个浓缩的竞技场上，挤满了角斗士、布道者、企业家、演员、证券商和买卖人。它的西服翻领上浸润的味道，年深日久，洗也洗不掉，结果，不论你身在纽约何处，都免不了与伟大时代、辉煌事功、奇人、奇事、奇闻发生感应。此刻，我坐在中城【1】闷热的旅馆房间里&mdash... -
2006-12-14
乱贴
对一只苍蝇的道德观察
朵渔
1. 夏天来了，可怕的副热带高压。到处都在腐烂，到处都在聒噪，到处都在疯狂生长，到处都在聚集成群。夏天，一个粗鄙、庸俗、肥胖、肤浅、繁盛的季节，一个打着“成长”的幌子干尽一切苟且之事的季节，一个廉价、无教养的季节。一个小人得势的季节。这季节它来了！
2. 随夏季到来的，还有一只苍蝇。它侧着身子，腆着脸，嘴上沾着屎，翅上装着高科技的小马达，带着玷污的快感，毫无愧疚地在我面前飞来飞去。它身手敏捷，愉快地飞翔，从不顾虑他人的感受。一只小小的苍蝇，甚至都还没来得及改变自己乡下的口味，就出来混生活。它不可能制造太大的响动，但它那无耻的嗡嗡声足以让人心烦不已。
3. 它的自由来自于它的低级，来自于它出身的卑微、道德的卑俗和经验的贫乏。它来自这时代的废墟，一片野草疯长的污浊的池塘，一座后现代的废弃的建筑，在这种贫瘠地带，它由一个低等的爬行者进化出一对幸运的翅膀，从而跻身于飞行者的行列。但它依然无法改变自己的低等身份——它没有足够大的心脏。它只是一个没有深度的小灵魂，因此它希望一切都乱起来，它弄浑家乡的那潭池水，以使自己显得深不可测。
4. 这个低级的小生物，这个不洁者，当它带着一贯的傲慢与轻佻闯入这个夏天，它以为来到了一个盛大的舞台上。它盘旋、低回，带着些许的轻蔑——我说，我拍死你！它张口笑了起来，这恰恰暴露了它无齿的本相。它成了今天的凯旋者，从桌面飞上茶盘，从窗帘飞入花丛，从餐具飞上书籍，并在一行诗上徘徊良久。——它从来不会听取教化与规劝，它读书只是在装样子。——最后，它飞过了房顶！
5. 一只苍蝇，它的精神发育还不完全，除了恶心、冒犯、不洁、玷污、鄙俗之外，看不出它有更鲜明的风格和品质。它坏，但坏得还不够。它更像一个轻薄者，登上了时代的最高处。舞台下坐满了黑压压的观众，匿名的、沉默的、心里亮堂堂的观众。他们接受了“沉默的大多数”的命运——没必要戳穿苍蝇们的把戏，且静观一场后现代的演出。
6. 演出开始了。这要求它必须好好表演——时而涂脂抹粉，时而沐猴而冠，时而轻嘴薄舌，时而顾盼自雄。——它的道具只是一件不断更换身份的马甲。如果没有掌声，它马上会流露出一种小人的不敬——它会捶床村骂，用花样翻新的词汇问候观众们的女眷。这显得很低级吗？不，低贱之物将一切低级视为理所当然的伟大！低级里包含了它所有的秘密。
7. 它传播一种道德病毒学，依赖流行的阳具崇拜倾向，这从它轻浅的台词里可以听出来——日、操、fuck，都有一种喷薄而出的感觉，并赋予阳具以侵略性的力量。但它挂在嘴边的阳具恰恰是一根廉价的阳具，它的裤裆里根本没有此物！
8. 面对这个自以为是的表演者，那些博学之士，那些惧怕打碎玻璃器皿而放任苍蝇们尽情表演的高洁之士，他们最终放弃了对一只苍蝇的道德审判。——时代如此，干吗对一只苍蝇揪住不放？且看它出尽洋相，且它在这个后谎言的废墟上拙劣地模仿，模仿成一个成功者、狂欢者，一个文化英雄。——一段糟糕透顶的文化传奇！
9. 孤独的嗡嗡声是可耻的，小文人的。必须制造更大的动静，开创更大的场面。苍蝇的力量在于团结，团结就是恶心，团结就是力量。孤立的苍蝇很清楚，当它孤身一人时，它无法制造出令时代为之侧目的嗡嗡声。只有当它投身于群体，作为群体的一员时，它才能感受到群体赋予它的力量。在群体中，它会暂时忘掉低贱的出身，摆脱掉自己卑微无能的感觉，同时领受一种残忍、短暂但又强大的力量！
10. 一群苍蝇！你体验过那种壮观的场面吗？当它们冲着一个目标集体降落，它本身的懦弱一扫而光！它不再是它自己，它是一个集体，集体的力量激发了它狂热的激情。在这种激愤的状态中，“不可能”的概念消失了，因为数量上的强大，使它感到自己势不可挡！集体会让一个傻瓜变成烈士，也会让一个白痴变成英雄！
11. 一只孤立的苍蝇，也可能只是一个矜持的小人，但在群体中，它却变得野蛮、残暴、身不由己，缺乏最基本的理性和判断力。它容不得任何的愿望受阻，容不得任何的风言风语，任何的批评之声都会使它立刻变得勃然大怒。
12. 在集体中，它由一个低贱的生物变成了一个残暴的白痴。
13. 当它向一朵花瓣俯冲，当它在一个小女孩的蝴蝶结上爬来爬去，当它抬起爪子抹下一块生日蛋糕上的蜜……它那最低贱的道德感消失了，它不需再为自己承担风险和责任——在群蝇之间，道德判断失去了效力，群体的力量有着纯粹的破坏性，它所起的作用只是那最后一击。
14. 但一只苍蝇，无论是孤立的一只，还是专横的一群，无论它的情感多么偏执，道德如何败坏，智力如何低下，它注定都只是一种可怜虫。它且具有可怜虫的一切特征——向强权低头。这还需要证据吗？——“当波拿巴压制了一切自由，让每个人都对他的强权有了切肤之感时，向他发出欢呼的正是那些桀骜不驯的雅各宾党人。”（勒庞）
15. 乌合之众天然的需要一个领袖，一个苍蝇的群体更是如此。你想成为这个蝇阵王国的领袖吗？那么你必须学会以下伎俩：
16. 首先，你必须放下身架，也让自己变作一只下作的苍蝇！你必去表演，去吃屎，去传播嗡嗡响的小道消息，去变作一个不受自我意志支配的玩偶。但这还远远不够，一个杰出的群氓领袖，若想“咈百姓以从己之欲”，你还必须学会驾驭群氓的本领。
17. 征服群氓不需要逻辑，不需要严密的推理，在激愤的群氓面前，一个讲求道德完善自律、论断清晰的书生是苍白的、迂腐的，会迅速被群氓啐下台去！一个群氓领袖，需要的是巧言令色，是论断、重复和传染！论断就是粗暴地下结论，不理睬任何推理和论据，论据看上去越贫乏，它就越有力；必须出言不逊，信誓旦旦，夸大其词，言之凿凿！必须铁腕，独裁，因为独裁是群氓唯一能够理解的统治；必须不断地重复，拿破仑说过，极为重要的修辞法只有一个，那就是重复。重复那些空话、套话、改头换面的白痴言论，空洞无物的说教最受群氓们欢迎，因为这可省却他们思考的义务；当无限的重复变成了一种流行，强大的传染过程也就由此开始。
18. 群氓们需要一尊神，以满足自己的末世幻想。因此，一个终极的领袖必须将自己装扮成一尊神，向群氓们承诺最不可思议的幸福。一眼看去，这座神是那样的低贱、卑微、虚妄、洋相百出，但是没关系，群氓只会看到这座神因不断重复而取得的名望——名望足以抵挡一切窥视真相的眼睛。
19. 并且，在这个名望即为一切权力主因的世界上，皇帝不穿衣服已成常识，它不再需要一个不知轻重的孩子来指出……
20. 一只苍蝇飞起来，在这个糟糕透顶的夏日，它哼唱着自撰的革命歌曲，带着一副胜利者的表情……在这后谎言时代，你能拿一只苍蝇怎么办？何况是一只偏执和妄想的苍蝇，何况它还在主张自己的言论自由，游行集会结党营社的自由！
21. 这个夏天，这个群蝇曼舞的夏天，这低贱而贫穷的夏天，让一群高雅的沉默者受尽羞辱。哈哈，他们束手无策，只好等待这个夏季赶快过去，让那冬季的冰雪来摧毁这短命的小噱头。好在还有一个终极的公正值得等待，勒庞先生说，“时间是我们最可靠的主人”。-----------------------------------骄傲的分割线-------------------------------------买到机票了耶耶耶~~三折哦~~~哈哈哈 亲爱的伟大的妈咪！目麻！尽管我的生活还是狠糟糕，可是我却越来越骄傲了~自恋达人~yo yo~有时候想发疯的时候还是悠着点，不要搞得最后没人听我自恋的唠叨了才好！雷雷真好！谁要是娶了雷雷真他妈的好运气，操，赶紧出现个男人好好的对她吧！不要再对着我演练发春了！I'm so straight!elliot个秃顶不列颠男居然把皮衣穿在羽绒里面！难道这是英伦最新流行趋势？whatever，我觉得狠猥琐 我已经快受不了他好像高中教科书磁带一样标准的英语啦~听着就犯困，然后开始YY起来。。。是为pipe dream火锅我都不想吃了，我只想吃妈妈做的菜！目麻！I'm coming home!邪恶的希望回去之后能变成一个赔钱货！！！哈哈~~态态说我见不到她几次了，哼，有痣者，事竟成！ -
2006-12-12
整我是不是
每次写博Mathon就狠自觉的自动关闭，册那
最近没有靓太唔易做看，Jericho也好难等，只好看电影
我想知道，精液真的能当胶水用吗。。。
还看了中岛哲也的新作讨嫌的松子的一生，狠花哨
the Devil wears Prada难看到便秘，鸡吧童话片，看得我好想买靓衫，55555555
Miss little sunshine的难看也狠卓越，没有高潮的片，结尾有个假高潮，狠假，一点不high
还是寺山修司じじ耿直，我一不小心传了个上海异人娼馆到校网上，被人骂“传这片的小子和他的名字一样变态”。。。
谁能告诉我为什么我最近一睡上床就开始YY，从“哎呀这么晚了还睡不着明天会不会长痘呀”到“要是我以后一个把持不住发了我该如何挥霍呢”。。。总之每次睡下去才发现自己好像并不需要睡觉，狠贱的毛病
-
2006-11-27
A handsome T-bag
昨天切尔西和曼联和局 我的心情都好得不得了了 真不敢想象如果切尔西赢了我今天会high到什么程度了 吼吼 YY一下~今天一天变态的在玩手机上的火焰纹章，以前用模拟器玩的时候也狠着迷，哈哈，原来我还是喜欢思考的。。。yes！今天去超市买润发素发现自己生活质量严重下降，可怜的我是否要像tobaba说的那样~@￥#……&%呢？还是算了吧~~哈哈~~贫穷也可以狠快乐嘛。觉得我被我妈害死了，理财理财，我总算有点知道怎么回事了，就是把钱分成很多份每个月只能看到一份其他的要装做看不见，我现在已经有点悟性了，真是。。。成熟的无知少女啊！
跑题。。。其实我要来抒发的是，T-bag年轻的时候好鸡吧正常啊！！！简直了~
如此忧郁的表情快赶上Rober Deniro啦~~~
哈，丫年轻的时候也曾因为无聊女性的纠缠而苦恼啊~
-
2006-10-17
《美丽达人》
护肤DIY
蜂蜜牛奶俏女孩面膜
材料：一个蛋白、一匙蜂蜜、三匙奶粉、一颗维他命Ｅ的油。
做法：把它们全部混合，敷在脸部15分钟（避开眼部周围），然后用温水洗净。
功效：让皮肤柔软、光滑、有光泽，适用于中性肌肤。
零缺点清爽女孩面膜
材料：一个蛋白，加适量的绿豆粉和少量的滑石粉。
做法：把它们混合到适当的黏稠度，敷在脸部15分钟（避开眼部周围），然后用温水洗净。
功效：让皮肤美白、镇定痘痘、退火，适用油性肌肤。
光彩夺目甜心面膜
材料：半条香蕉（捣烂），一匙蜂蜜。
做法：把它们混合到适当的黏稠度（避开眼部周围），放置在脸部5分钟，然后用温水洗净。
功效：使皮肤瞬间滋润、光滑和有光泽，适用于干性肌肤。
护发DIY
亮丽强韧美发膜
材料：橄榄油适量。
做法：先将橄榄油微波加热到微温后，在干的头发上一小撮一小撮涂上橄榄油，再用热毛巾将头发包住，放置10至15分钟后，用洗发精及正常程序清洗头发。
功效：适用于干性头发的护理。
滋鲁滋鲁美发膜
材料：橄榄油、蛋黄。
做法：先将两者混合后，加热五秒钟即可，涂在头发上，稍加按摩，用保鲜膜包住后再用热毛巾包裹，放置15至20分钟后，先用温水清洁（不要太热以免把蛋煮熟），再用洗发精及正常程序清洗头发。
功效：可以有效护发与润发。
乌黑亮丽美发茶
材料：何首乌、黑芝麻、枸杞各五钱。
做法：将其磨成细粉后（可请中药材行代为处理），早晚以滚水冲泡饮用。
功效：美容养颜，可使头发乌黑亮丽，也可调理失眠。半身浴
我很爱洗半身浴，因为日本的冬天实在太冷了，加上洗半身浴可以促进新陈代谢、排汗，以及有瘦身、改善梨型体态的效果，最重要的是它会让身体很暖和，也可以舒缓疲累的身心，再加上可以一次保养全身，一举数得喔！
1. 首先，入浴前请喝一大杯水，避免半身浴时流失过多水分。将身体用热水冲一下（由离心脏最远的脚尖开始），反复冲到身体暖和之后，泡在添加浴剂或是精油的热水中（水温为38至40度最恰当），水量应在心脏之下。接着缓缓地在水中放松身体，替身体按摩。
2. 泡5到10分钟之后，起身接着开始洗头。洗完头之后擦上需要冲洗的护发素，然后在头上包上热毛巾，再在脸上敷上冲洗式面膜，接着再入浴泡汤。
3. 再泡个5分钟之后，请随时喝水补充水分，再起身将身体涂上去角质商品，按摩身体，去除老旧角质，顺便替头发更换热毛巾。
4. 最后一次泡澡5分钟，如果头晕或不舒服，请不要勉强，起身后再用温水将全身冲洗干净。
5. 用毛巾擦干身体之后，涂上全身乳液，替身体补充水分和油分，别忘了要立刻穿上袜子保暖喔！
美白牛奶浴
材料：浴缸水放八分满，准备牛奶1000cc。
做法：将鲜奶放入洗澡水中，身体洗净后，入内浸泡15到20分钟，不需再洗净，擦干即可。
功效：可以滋润、美白皮肤。
暖暖姜醋浴
材料：准备生姜50克，米酒50cc，醋30cc。
做法：将生姜搅碎后，加入米酒和醋，再放入洗澡水中（水不要超过心脏）。
功效：可温暖身体，加速出汗，排出体内废物，有瘦身、美白等效果。
醉人酒香浴
材料：准备米酒或清酒或红酒。
做法：将适量的酒加入洗澡水中即可。
功效：可加速身体的循环，放松筋骨，滋润肌肤。
放松艾草浴
材料：准备干燥或新鲜的艾草。
做法：将干燥的艾草放入卤包袋中（中药袋或是茶袋），可以先加清水煮过，使其先有浓度，再加入洗澡水中，或是直接将艾草加入热的洗澡水中也可。
功效：可消除筋骨酸痛，据说也可洗去霉运，改善运气，对于手脚冰冷的人也有帮助。丰胸
香菇凤爪汤
材料：凤爪3只、姜片5片、香菇5朵。
做法：凤爪先对半切，去脚尖，过水后加上切半的香菇以及姜片，一起放入锅内，加300cc清水，放入电饭锅炖煮半个小时，要吃前加点盐调味即可。
功效：材料都最好一起吃掉，因为有很多胶原蛋白喔！
青木瓜鸡腿汤
材料：青木瓜半颗、鸡腿一只、红枣10颗、枸杞一匙、当归3片。
做法：鸡腿飞水（放入滚水中烫过，捞起后洗净沥干）备用。木瓜削皮去籽，切块。将所有材料放入电饭锅里炖煮40分钟后，加调味料即可食用。
功效：青木瓜含有木瓜酵素，可以促进发育，发达乳腺，改善小腹和腰臀的脂肪堆积。红枣、当归、枸杞可以红润肌肤、抗老化。
猪脚花生汤
材料：猪脚、花生、葱、姜、盐、酒。
做法：将猪脚洗干净，用滚水烫过去腥，再和花生、姜、葱一起煮，直到猪脚软硬适中，汤呈现淡乳色，再加点盐、酒调味就可食用。
功效：可以促进乳腺的发育，帮助丰胸。
PS..如果你对四物或八珍的味道不排斥，也可以在月经结束后，以四物或八珍汤汁，混入已经炖煮好的花生猪脚，再以中火滚20分钟，这样不仅吸收到胶质，四物或八珍的营养也可以补充月经期间身体所流失的养份，并且通气血。
桂圆红枣莲子茶
材料：桂圆二钱、红枣三颗、莲子三钱。
做法：莲子去皮去心，红枣去皮，两者加水浸泡一下，再加入桂圆一起煮沸10分钟即可饮用。
功效：桂圆能温血补气，莲子能健脾止寒，除了好喝、方便之外，又能使气色更好，是日常的美容良方，更是丰胸的圣品喔！
甜酒酿蛋
材料：酒酿、红糖少许、鸡蛋一颗。
做法：清水煮开，打进一颗蛋后立即熄火，然后加入酒酿和少许红糖即可食用。
功效：酒酿蛋可以提供相当丰富的蛋白质供给胸部的发育，也可减缓经痛的症状。
逍遥茶
材料：处柴胡三钱、当归二钱、白术三钱、茯苓三钱、炙甘草一钱、薄荷五钱、生姜三片。
做法：将中药材放入纱布袋中，加1500cc的水袋中熬煮45分钟，平日即可代茶饮用。
功效：能宁心安神，除烦解郁，改善健忘及神经衰弱的状况，并且也有良好的丰胸功效！食补
除了我常吃的十全大补汤、四物汤、八珍汤这几种补汤之外，在这边也另外介绍几种比较简单又有效的茶品和汤品。（我常吃的补汤因为还满麻烦的，得先去中药材行抓药再请妈妈煮，所以你也可改吃科学中药或药汤包，不然其实中药行也有包好的药材在出售喔！）
四物汤
材料：当归四钱、川芎二钱、白芍三钱、熟地四钱、去皮土鸡腿一只。
做法：将上述药材筛选洗净后，装入过滤纱袋备用。再放入锅中，加水覆盖。以大火水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。
功效：可改善皮肤干燥、头发干枯的情况，也可补血，使皮肤红润，治疗经痛。
八珍汤（四物加四君子）
材料：当归二钱、熟地三钱、川芎二钱、白芍二钱、党参三钱、白术三钱、伏苓三钱、炙甘草二钱、乌骨鸡一只、猪大骨半斤、生姜、米酒、盐适量。
做法：猪大骨烫过洗净，和八珍汤药材置于锅内，加水10碗，烧开后以小火熬约40分钟后，过滤取汤汁备用。乌骨鸡去内脏洗净，入瓦锅，倒入上述汤汁，加生姜、米酒和盐，再加适量的水（以淹鸡为度）。瓦锅加盖后放入电饭锅蒸熟即可。
功效：适合脸黄、疲劳、气血两虚者，可补气补血，使脸色红润，冬天手脚冰冷的人喝这个也很好。
十全大补汤（四物加四君子加黄耆及肉桂）
材料：党参三钱、炒白术五钱、茯苓三钱、炙甘草钱半、当归三钱、炒熟地五钱、川芎二钱、杭白芍五钱、黄耆三钱、枸杞子五钱、肉桂五分、红枣20个、土鸡或乌骨鸡一只。
做法：上述药材筛选洗净后，装入过滤纱袋后备用。放入锅中，加水覆盖；以大火水滚，转小火或入闷烧锅中一小时，即可食用。
功效：即四物汤补血作用，加上四君汤补气作用。补气血及诸虚不足、皮肤枯燥、手脚冰冷，或增强体力。
红酒炖牛肉
材料：牛腩一斤、马铃薯一个、胡萝卜一条、洋葱一个、西红柿一个、红酒200cc。酱油、糖、盐、胡椒粉少许。
做法：牛腩洗净切块。马铃薯、胡萝卜削皮洗净，切块。洋葱去外膜洗净，切块。 西红柿洗净，去蒂头，切块。全部放入锅内，加水1000cc煮沸后，加入酱油、盐、胡椒等调味，再以小火煮30分钟，最后加入红酒煮5分钟即可熄火食用。
功效：适合气血循环不佳、手脚冰冷、容易疲累、皮肤干涩者食用。
当归黄耆茶
材料：当归一钱、黄耆三钱。
做法：用四碗清水熬煮当归，大火煮开后再用小火熬20分钟。最后加入黄耆，煮三分钟即可熄火饮用。
功效：当归通血，黄耆补气，可以调整气血虚弱的体质。
红蕃薯糖水
材料：蕃薯两个、老姜三片、红糖少许。
做法：将所有材料一起加水煮30分钟，即可食用。
功效：蕃薯能补血益气，老姜能促进血液循环，是冬天的好甜品，对于缓和经痛也有帮助。
美白秘方
女人除了美白还是要美白，除了少吃感光性强的蔬果之外，还可多吃维他命Ｃ，泡泡半身浴，戴防紫外线的帽子和撑洋伞，另外要靠的是保养和食补！白还要更白，而且是白里透红，我们一起努力吧！
汉方玉容散
材料：白牵牛、白蔹、白细辛、甘松、白芨、白莲蕊、白茯苓、白芷、白术、白僵蚕各一两，荆芥、独活、羌活、檀香各五钱，白附子、白扁豆各一两，防风五钱，白丁香一两，珍珠二分，共研细末，再加上绿豆粉一两，中药材行市售玉容粉，以及蛋白一个。
做法：混合到适当的黏稠度，敷在脸部10分钟（避开眼部周围），然后用温水洗净。
功效：这是慈禧太后的御用秘方，可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白和去粉刺。
雪白珍珠格格面膜
材料：一包珍珠粉，适量的蛋白。
做法：混合到适当的黏稠度，敷在脸部20分钟（避开眼部周围），然后用温水洗净。
功效：有美白、防皱的功效，适用于任何肌肤。
参枣茶
材料：大子参12克、红枣15克。
做法：砂锅中加水，放入红枣和参，再用小火熬煮30分钟即可饮用。
功效：可益气养血，改善皮肤干燥粗糙的状况，使其白润。
莲子美白粥
材料：莲子10克、芡10克、薏仁20克、梗米60克、蜂蜜适量。
做法：用开水泡开莲子，另用清水浸泡芡实、薏仁30分钟备用。将所有材料加入梗米以及适量的水，熬煮成粥。起锅前加入蜂蜜调味即可。
功效：此粥兼具补元气与补脾养胃的功效，还可除皱纹，美白肌肤。
电气美白面膜
材料：Dr.Sha电气美白面膜。
做法：厚敷在洗净的脸上，覆盖保鲜膜后敷上15分钟（请预留呼吸孔），再用温水洗净。
功效：除了皮肤立即变滑嫩之外，翌日清晨更会觉得皮肤变白了喔！
保湿美白面膜
材料：玉兰油净白保湿精华面膜。
做法：敷在洗净后的脸上15分钟，再用温水洗净。
功效：立刻可以变得白皙，皮肤亮度也增高，是我拍照前最好的帮手。瘦身秘方
义式纤蔬汤
材料：西红柿一个、洋葱四分之一个、大蒜一粒、橄榄油一小匙、调味料少许。
做法：把西红柿底部画十字，放入沸水中约10秒后捞起去皮。大蒜、洋葱洗净去皮，切成细末。锅中倒入橄榄油预热后，依序加入大蒜、洋葱，炒至金黄色。最后加入西红柿和两碗水煮沸，起锅前再加入调味料，即可食用。
功效：这道汤不仅热量低，也可以吃得很有满足感，很适合在减肥时食用。
冬瓜薏仁瘦肉汤
材料：冬瓜三斤、薏仁二两、瘦猪肉半斤、陈皮一小片、调味料少许。
做法：把冬瓜连皮一起洗净备用。先将薏仁、瘦猪肉、陈皮放到水中，大火煮20分，再转小火熬煮两小时。最后把加入冬瓜一起煮20分钟，再放入适当的盐调味即可。
功效：可去水肿，兼有美白功用。
水果优格餐
材料：各式水果、优格。
做法：可选当季低胰岛素的水果，淋上低热量的优格，即可食用。
功效：可补充维他命，消除便秘。
玫瑰茉莉蜂蜜红茶
材料：玫瑰花、茉莉花适量，红茶包一个。
做法：将玫瑰花、茉莉花与茶包放入热水浸泡数分，再加入少许蜂蜜即可饮用。
功效：可调理气血，消除腹部赘肉，是一道很好喝的美女级饮料。
柠檬水减肥法
材料：黄柠檬、矿泉水。
方法：一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。
功效：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。
汤汤水水减肥法
材料：餐前汤或温开水。
方法：餐前喝一碗营养丰富、低热量的浓汤，或是一大杯温开水，这样在用餐时就不至于会吃得太多了。
功效：可减少食量。
喝醋减肥法
材料：醋、三到五滴海洋卤水、蜂蜜、矿泉水。
方法：买一般的米醋或是天然酿造的醋，加入蜂蜜和水及卤水调合，在三餐前喝一杯。
功效：醋本身有胺基酸，可以消耗体内的脂肪。卤水则可帮助消除便秘。
护唇膏减肥法
材料：护唇膏。
方法：在饭前几分钟涂上一层厚厚的护唇膏，使有油腻感，这样可以提醒自己吃慢一点、少一点。当然，吃饭时也别忘了随时补充护唇膏喔！
功效：能降低食欲。 -
2006-10-14
小鸡鸡，生小小鸡鸡~
兩個恰恰好 - 旺福
曲︰姚小民／TWIGGY
詞︰姚小民／TWIGGY
YOU AND ME, ONLY YOU AND ME
見面就笑嘻嘻
我和你 就這麼神奇 恰恰好在一起
採花蜜 蜜蜂採花蜜 飛到東飛到西
如果你 四處採花蜜 掐掐掐掐死你
啦啦啦
織布機 針和線一起 唧唧又復唧唧
星期一 猴子穿新衣 恰恰好適合你
造飛機 飛到青草地 我們坐飛機翼
飛機翼 兩片才可以 恰恰好兩相宜
啦啦啦
＊多麼的俏皮 多麼的詭異
我們倆飛舞在花叢裡
不要太靠近 也不要太小心
恰恰恰好的距離
蛋生雞 雞生蛋生雞 要兩隻才可以
公的雞 加上母的雞 恰恰好生小雞
小小雞 生小小雞雞 再生小小小雞
小小雞 也來採花蜜 飛到了天上去
啦啦啦
重唱 ＊
啦啦啦 -
2006-09-17
大爷的
我的胃彻底废了！还吃天天早饭养呢 养个毛！ 刚才吃那么一点甜的东西 就吐了 操 什么鸡巴器官 我怒了 怎么那么不争气 傻逼迷你逼烂糊逼 操真没法治了 以后要告别甜食了 人就他妈贱 我更胜出芸芸众生一筹 现在吃点甜的就吐 我又很欠的讳疾忌医 说白了就是不想让人乱捣鼓我身体 这么多年不也活过来了么 老子胃痛得全身都湿透的时候不也没吃药么 操 谁他妈造的人怎么不把胃弄得智能点 老子要换胃 老子从来不想别人觉得我不正常可是现在我就是不正常到极致了 少跟我说去医院滚他妈的 等老子发达了要装个资本主义的全自动的胃 上面都是倍儿波普倍儿抽象的图案还可以弄一高清LCD天天换然后把我的肚子拉一缝儿遥控器装在我的全白金门牙上 舌头轻轻一拨弄就从那缝蹦出一胃型电视来 开机是智能人声特美利坚范的说Ｈｅｙ ｔｈｅｒｅ！一定要是蹦出来不能缓慢滑动太土了 然后里面啥都有
完了 被人打一岔我对自己胃的怒气全无
我就爱ｂｌｏｇｂｕｓ不用输验证码这点 高科技成就人性化！
-
2006-09-17
Happy Valley
我觉得很值了 从大太阳玩到天黑 只是天黑之后景色比想像中凄凉 稀稀拉拉几盏小灯你要么就个性点一盏灯别开晚上把整个园都弄成鬼谷 日。。。那么多门票钱都用来修厕所了？？我觉得值其实是因为玩得巨开心这种开心是买个钱包换不来的，而且 那个MNG的钱包不适合我，自我安慰中。。。可是如果下次去王府井 它还在的话 我就不得不买了 这就是宿命论者的ｂｏｎｕｓ哈哈哈哈
上面是要给Ｌｙｎ同学同我俩最爱的 Ｏｄｙｓｓｅｙ合影的时候模式没换过来，却正好遇上后面一坨船冲下来激起水花，据说这水花亚洲最大。。。可能日本人不稀罕这玩意儿。。。不过可以确定的是 我稀罕
另一个最爱是
又不要脸的说是亚洲最大 不过我好喜欢玩失重那个 这也玩了两遍
我憎恨不停旋转的东西 彻底的二 不过我还是因为人少坐了这个
下来的时候还差点吐了 它就让你朝着一个方向旋转两分钟 毫无建设性 鄙视
可能是因为鬼屋的游玩须知让我乐疯了调整不过来心情 我觉得那鬼屋太没劲了 Ｌｙｎ把我的手拽红了 而且还拉着前面一男的的胳臂持续尖叫。。。
-
1999-11-30
就算人生不是无意义的重复也不要给我这么多悲情的高潮可以么
Someone woke up,someone is officially dying,someone reappeared in my life.Someone such as me is in a mess.
All those craps is like lousy novel full of pointless scenarios. It was like u owned the world in the first place, then your whole life is about losing everything, one by one,with pain.
This afternoon I witnessed a vivid firing thing in the elevator.It was like talking about whether you should have ice cream after lunch.One man told the other "I think u should pack your ass and get out of the office this afternoon", the other man just nodded,without shock, maybe he even smiled for a release.
The picture of Nicole Kidman's suicide is haunting me after I recieved a call from my mom, I'm not sure about commiting a suicide myself.But I can't stop thinking about life and death.For the fair of approaching it, I have to learn more about the truth.Maybe there isn't any,but I'm trying to figure some out,even its meaningless.
山路电影
幼齿系装嫩路线
